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アラフォー女子がランニングダイエットに取り組む実践記

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ひろえ

ランニングダイエッター

元ソフトテニス実業団選手。
27歳の時にバセドウ病になり、ほとんど運動をせずに生きてきました。在宅ワークとコロナ禍で人生最高体重を更新。
重い腰を上げ、ランニングダイエットを始めました。

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