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初めてのマラソン大会と言ってもハーフマラソンを2週間後に控えた、今日・・・ ついにフルマラソンに初エントリーしてみました！ 最近、春頃に出場できるフルマラソンがないか探していたんです。 そんな時に、すでにエントリーが終わっていて諦めていた、...

ランニングダイエットを始めて8ヶ月。 ダイエットは9kgの減量。また練習ではありますがハーフ走で2時間切ることができました。 インスタのフォロワーさんにもそろそろ大会出てみてもいいんじゃない？ というお声もいただきましたので、マラソン大会デビュ...

ランニングアプリ「adidas running」のバーチャルハーフマラソンに参加してみました！ どうも！2021年12月からランニングダイエットを実践しているひろえです。 2022年5月8日、ゴールデンウィークの最終日にアプリ内でバーチャルハーフマラソンがあるとい...

40代女性、ランニング初心者のランニングダイエット3ヶ月目の記録です！ また走るペースや体の変化などのリアルな記録を残しています。 ランニングダイエット3ヶ月目は心拍数を意識して走るようにしました！かなり体力もついてきたのでランニングが楽しく...

40代女性、ランニング初心者がランニングダイエットを始めて2ヶ月目にどれくらいの距離を走れるのか？ また走るペースや体の変化などのリアルな記録を残しています。 まず1ヶ月目をおさらいすると、 ランニングを習慣化できた 信号待ちしなくても良いラン...

2021年12月7日からランニングダイエット始めた、41歳のひろえです。 15年前はソフトテニス実業団選手でしたが、この10年ほとんど運動をしてこなかったただのアラフォー女性。現役時代から体重は12kgも増加・・・ この記事では40代女性ランニング初心者1ヶ...